豆乳の種類
今まで知らなかった豆乳の種類 の新事実が見つかるといいですね。
大豆の成分がまるまま入っているため、ダイエットに良いとされる大豆ペプチドや大豆サポニンといった栄養をたくさん含んでいます。成分的にも無調整豆乳とあまり変わりません。ただし豆乳臭さも一番なので、豆乳が苦手な人にとってはとても飲みづらいのも特徴です。この豆乳は大豆と水以外のものは一切使っていない豆乳です。豆乳が苦手という人はもちろん、豆乳ダイエットを始めたいと思っている人は、最初は飲みやすい豆乳飲料がお勧めです。次に調整豆乳です。
スーパーなどの売られている豆乳には無調整豆乳・調整豆乳・豆乳飲料の３つの種類があります。無調整豆乳に砂糖やカルシウムを加えて飲みやすくしたものです。また豆乳の使用量も一番少ないです。そのため、ダイエットの効果が一番高いと言われています。豆乳飲料は調整豆乳にコーヒーやフルーツ・野菜などで風味をつけたものです。
無調整豆乳の半分ほどしか豆乳が入っていません。どちらかと言うと、豆腐を作ったり、料理に使ったりする方が多いようです。この３つの豆乳にはどのような違いがあるのでしょうか。最後に豆乳飲料です。３つの中で一番、豆乳臭さがなくとても飲みやすいです。
豆乳ダイエットにはどの豆乳を飲んでも効果はありますが、最も効果が高いのは無調整豆乳と言われています。まずは無調整豆乳です。効果を期待するなら、無調整豆乳が一番よいですが、無理せず続けるためにも自分が一番飲みやすい豆乳を選びましょう。ダイエットとして調整豆乳を利用している人は多いはずです。添加物も一切使っておらず、大豆本来の味が味わえます。
豆乳ダイエット関係のサイト・ブログを紹介します。
豆乳の種類：豆乳ダイエットを始めよう
＜豆乳の種類＞豆乳ダイエットは無理な制限をする事なくダイエットができ、自然の健康食品であるため体に優しいダイエットとして人気があります。
www.bunsuke.com/tounyu/entry8.html
豆乳部 / 豆乳カフェ - Zopeジャンキー日記
私は子供の頃から牛乳をよく飲んでいたのだが、数年前から牛乳をやめて、豆乳を飲むようになった。 この頃、スーパーで豆乳の種類が微妙に増えてきた気がする。ちょっと豆乳ブーム？ 豆乳にはどんな種類があるのかと思って調べて見たら、「豆乳部 ...
mojix.org/2004/07/05/095654
豆乳まるわかりファミリー講座
豆乳まるわかりファミリー講座 体に優しい豆乳をいっしょに勉強していきましょう。 ... 豆乳の歴史 豆乳の種類 豆乳類の分類とJAS 豆乳類の表示に関する公正競争規約 豆乳ができるまで ....More
tou.odjp.net
豆腐屋ドットコム 豆乳の分類
ＪＡＳ（日本農林規格）の分類 現在、市販されている豆乳には３種類に分類されます。「豆乳」、「調製豆乳」、「豆乳飲料」を合わせて豆乳類といいます。豆乳類の区分は大豆固形分がどのくらい含まれているか分けられます
www.tofu-ya.com/category/tofu-chisiki/tounyu/
腹ペコぐるぐる:2007年05月
テキトーレシピ覚え書き ... 豆乳プリン研究中。まだどうも豆腐っぽい気がする。 豆乳の種類をあっさり系に変えるといいのかね？砂糖が少ないのかな?？
guruguru33.exblog.jp/m2007-05-01
豆の種類
Home] [豆の種類] [大豆と豆乳] [大豆ペプチド] [大豆イソフラボン] [乾燥豆] [大豆料理1] [豆料理２] [豆料理（大豆以外）] [豆ログ（ブログ）] ... 豆の種類 豆には大豆（だいず）、小豆（あずき）、いんげん豆、そら豆、ささげ…色々ありますね。 形も色も様々です ...
mom.oops.jp/mame/type.htm
豆乳の種類とダイエット効果
ダイエット効果のある豆乳を使った痩せる方法を紹介
www.jpcnavi.com/tounyuu
豆腐屋ドットコム 豆乳の栄養と成分
豆乳は、「畑の肉」と言われているほど、栄養価が高いものなのです。なぜなら大豆を原料としているからです ... バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファンとういう８種類の ...
www.tofu-ya.com/category/tofu-chisiki/tounyu/
豆乳せっけん自然生活 まめともの声【豆腐の盛田屋】
お肌のために水分を含んだせっけんを作りたくて、辿り着いた場所が宮崎県椎葉村でした。 軟質、硬質の二種類の天然水、職人の手による国産大豆100％の豆乳。その豆乳成分を活かすため昔ながらの釜炊き上げ製法でじっくり、じっくりできたせっけんです。
www.tofu-moritaya.com/onlineshop/detail_007794.php
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です。そんな時、置き換えダイエットはなかなかいい方法。以前は、勤め先でとてもいい商品を扱っていたので、それを使ってましたが、いまは扱わなくなったので、他メーカーのものから選び放題。ネットで調べて 「大豆気分」の豆乳ダイエットクッキー を買いました(続きを読む)
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